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VIDEO

Exercice rugby vitesse spécifique, crochets, école de course et technique de course

 

Vidéo de L'USAP

Très bon exercice de replacement défensif et communication fais par l'équipe d'ARGENTINE

Site officiel de l'UAR (cliquez dessus)

Entrainement :

Preparation physique Rugby vitesse appuis de Colomiers 2011/2012

 

Bon exercice d'entrainement vitesse

liens externes

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