PREPARATION PHYSIQUE POUR REPRISE

 

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        Ce programme s'étale sur 6 semaines, à raison de 2 séances par semaines, pour arriver en forme pour les tests à la reprise des entrainements. Respectez ce programme au plus près si vous ne voulez pas être à la rue à la mi-aout. Les personnes affutées toucheront plus de ballons et souffriront moins....

 

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